４月からモデルエージェンシー「アドバンス社」で５０代以上の女性を対象とした「大人のためのきれいな姿勢と歩き方教室」を６回のシリーズで開くことになりました。レッスンの内容とお申し込みは以下のページをクリックしてください。
「きれい」は意識から生まれます。５０代になれば「きれい」は自分で作らなくてはいけません。そのためにはまずは美しい姿勢と歩き方。
６回のレッスンでは、自分の体の癖を理解して正しい姿勢を作るためのエクササイズやバランスの取れた歩き方を学びます。
私自身も数年前に社交ダンスの競技会中に股関節を傷めて、それから長くリハビリを受け、今は太ももの筋肉をつけて股関節を安定させるためにトレーニングを積んでいます。
ずっと人生を楽しむために「すてきエクササイズ」をご一緒に始めませんか？